Er en stund siden sist jeg fikk oppdatert her, men den siste uken har gått i ett.
Fikk som sagt besøk av mamma og pappa sist torsdag og de ble til mandag. På den tiden fikk vi feiret bursdag, vært i København og i Roskilde, samt grundig (til pappas forskrekkelse vil jeg tro...) gått igjennom nesten alle butikkene i Sorø.
Og mandag og tirsdag var jeg på arbeid på Sorø Stork
ro. Virker som et sted med trivelige folk ok arbeidsoppgaver. Så får håpe jeg får arbeide der litt innimellom.
Ellers så har dagene gått med til skole og skolearbeid, har begynt på en ny oppgave som skal avleveres om 2 uker, så det er litt å henge fingrene i.
Veddemålet til meg og Nils går strålende. Vi er nå snart ferdig med den 3. uken, og så langt har vi begge spist minimum 3 stykk frukt og en gulrot hver dag. Må si det er litt enklere å sørge for og få i seg frukt og grønt i forhold til anbefalingene når det er et lite veddemål. Og det merkes tydelig på kroppen at den har godt av det høye inntaket av f
rukt og grønt HVER eneste dag. Jeg er mye mer våken og opplagt, er ikke trøtt hele tiden som jeg har klaget over tidligere. Når jeg sitter på kveldene med skolearbeid klarer jeg faktisk å konsentrere meg hele tiden, hvor jeg tidligere sporet av med å tenke på andre ting og nesten sovnet der jeg satt. Og generelt føles kroppen mye bedre også. Så det anbefales ;) Man får jo i seg masse gode vitaminer og mineraler, men også kostfiber. Frukt og grønt er også med på å senke risiko for hjerte- og karsykdommer og kreft, og den bes
kyttende effekten stiger for jo mere frukt og grønt du spiser, så det
er jo heller ikke dumt i det lange løp :) Men for å oppnå gunstig effekt skal det være variert, det er ikke meningen man skal spise 3 bananer og 3 gulrøtter for å komme opp det anbefalte inntaket.
